Gorputz Hezkuntzako irakasgaia garrantzitsua da edozein hezkuntzatan. Ikasi zure gaitasunak, dohainak eta ahuleziak ezagutzen. Ikasi helburu zehatz baterako lan egiten zure ezaugarri fisikoen arabera. Laburbilduz, pilota batekin entretenitzea edo atletismoa praktikatzea baino askoz gehiago.
Gazteluetan, urtero, 1. Batxilergoko ikasleek unitate didaktiko bat burutzen dute Fitness. Horretarako, Hydrara joaten dira, inguruko gimnasiora, egoera fisikoa entrenatzeko modu desberdinak bizi eta biziki bizitzeko. Saioak ariketak egitean izan ziren crossfit (potentzia, malgutasuna, indarra, erresistentzia, bizkortasuna eta koordinazioa uztartzen dituen intentsitate handiko entrenamendua); biraka edo gerritik behera muskulu-onurak ematen dituen bizikleta geldi batean egiten den ariketa aerobikoa, bihotzerako positiboa izateaz gain; eta bodypump, entrenamendu fisikoa, jarduera aerobikoak eta muskulazio lanak pisua altxatzeko ariketen bidez uztartzearen batura dena. Artea merkataritza guneko Hydra zentroko traineruen zaintzapean egin dira, Leioan.
Ikasleentzako prestakuntza-jarduera desberdinak ezagutzea Beharrezko motibazioa bilatzea lortzen dute eta, horrela, errazagoa da jarduera fisikoa egiteko ohitura garatzea urteetan zehar bizitza osasuntsua izateko helburuarekin.
